代々木公園ってカラスの天国？【2018，05，13】
2018年5月13日
今年度より企画させて頂きましたワークアウト、スキーの為のトレーニングの第1回目を本日行ってきました～。
先ずこの企画の趣旨を説明させて頂きますと、スキー部活動、或いは個人でジム通いをしながらフィジカルアップをされている方は多くいらっしゃると思います。私も早速スポーツクラブに通ってシェイプアップ中です（笑）。そう、個人で出来る事はインターネットで調べれば沢山の筋トレ方法やメニューがあります。それはやるに越した事は無いし、上を目指すアスリートであれば皆さん行うべきです。
しかしながらこの何年もの間感じてきたことですが、せっかく鍛えた筋力、或いは運動レベルをスキーへスムースに繋げられることは出来ないだろうかと思い始めたわけです。ですのでBSワークアウトはあくまでもスキーで使う体の使い方、関節、筋肉、バランスを中心に行っていくつもりです。そして第1回目参加の選手達もスキーで使う筋肉、関節、バランスを意識し、それぞれが更に補わなければいけないトレーニング、意識も変化したようです。
本日行った結果、第2回目からは人数限定で行います、次回からは8名限定とさせていただきますのでお早めのお申し込みをお願い致します。参加くださった選手一人一人が体で理解し、制度を上げていくには手厚い指導が必要と判断いたしました！皆さん来シーズンへ向けてアップしていきましょう～！
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