【活動・情報】身体評価の重要性とボクシング

[Oh!No!タカネのトレーナー&スキー奮闘記] 2019/04/21 11:25

気づいたら４月も下旬に突入。ブログの更新もサボり気味。 ４月はパーソナルトレーニングやチーム指導でクライアント様と１年の計画を決める時期 昨日は、指導…

【情報】スクワットの足幅（スタンス）合ってますか？

[Oh!No!タカネのトレーナー&スキー奮闘記] 2019/04/05 21:49

今年は桜が長く楽しめますね！どーも、お久しぶりです！！　大野高峰です！ ４月に入り、「夏に向けてダイエット」や「スキーのオフトレ始めるぞ」って思う方も…

【情報】鎖骨の旅　〜鎖骨を知ってパフォーマンス向上〜

[Oh!No!タカネのトレーナー&スキー奮闘記] 2019/03/20 22:22

先日、とぶモノ展で様々な動物の骨を観てきました。（とぶモノ展についての記事→こちら） 地味だけど大切な鎖骨について様々な動物と比較しながらお話しします…