【活動・情報】スキー連盟国体強化事業／トレーニングVSエクササイズ

[Oh!No!タカネのトレーナー&スキー奮闘記] 2019/06/03 22:50

先週、東京都スキー連盟が主催しているトレーニング講習会へフィジカルコーチとして参加しました。 昨年を上回る５０名近くのジュニアアスリートが参加 技術・…

【活動・思考】「夢」と睡眠の関係

[Oh!No!タカネのトレーナー&スキー奮闘記] 2019/05/20 09:12

こんにちは。かなりのご無沙汰です１ヶ月放置してました。。。。。反省。 唐突ですが、　皆さん、夢を覚えていますか？幼い頃の夢ではないです笑睡眠の時に見る…

【思考】体内時計は存在するのか？　お魚の思い出

[Oh!No!タカネのトレーナー&スキー奮闘記] 2019/04/24 19:02

４月になると新生活がスタートして、なかなか生活のリズムに慣れるのが大変ですよね 「朝型人間」や「夜型人間」、「赤ちゃんの夜泣き」に「大学生の昼夜逆転」…