BS Diary -2nd Stage-

イエティ早朝練習最終回!アルペンスキーの基本に理解を求めて

11月13日がイエティー早朝練習最終回でした!最終回も沢山の選手が練習に励んでくれて、シーズン突入の緊張感も、選手&コーチ共々共感しながらの時間を過ごせました。

計5回全部のトレーニングテーマはスキーに近い関節を(足首、膝、股関節)より有効に使うスキー操作がテーマでした。急斜面に出るとスピードは上がります、結果外力の力が大きく働く為に体全体を左右内側から内側へと入れ替えていく事の連続になります。

足元から動かなければ板への荷重が不正確になり板のしなりでターンを組み立てることが出来ません。勿論、良いターンが出来なければ重心を下へ下へと落下させていくことが出来ず、タイムは伸びてきません。

シーズン初めに基本中の基本を行う事で技術レベルアップを目指していきたいですね!

そして今週末からはアサマフリスキートレーニングです。アサマキャンプからはいよいよGSのスキーを使いながらのトレーニングとなります。中急斜面でスピードを上げていきながら、ターン前半での傾きや重心移動のさせ方等々をトレーニングしていきたいと思います。

計4回土日を利用してのキャンプですが、ゲートトレーニング前にやっておかなければならない事を集中的に練習です!今週末第1回目は募集を締め切らせていただきます、沢山の選手の皆様にエントリーいただきました。

皆様の期待を結果として残すべく、妥協なくトレーニングを行ってまいります。

今週末アサマキャンプの予定ですが、先程現地の情報をスキー場スタッフの方と連絡を取りました。昨夜の雨で融雪が進み、更にここ数日は気温が高いそうです。

今週末スキー場オープンするかどうかは明日の判断と言う事なのですが、お申し込みされている選手の皆様にはご迷惑をお掛けしますが、明日ブログにてご案内させていただきますのでご了承ください、宜しくお願い致します。

※11月26日27日、12月3日4日、12月10日11日のアサマキャンプは募集中です。皆様のご参加お待ちしております、宿泊数に限りがございますのでお早めにお申し込みください。

※アサマフリースキーキャンプ、北海道カムイキャンプご案内をトップページにてご案内させて頂いております。皆様のお問い合わせ、ご参加申し込みお待ちしております。

キャンプに関するお問合わせ・ご相談はお問合わせフォームにて、お申込みはお申込みフォームにて承っておりますので、お気軽にご連絡下さい。また、お電話・メールでも受付けております。下記、ご連絡先までお問合わせ下さい。

■ 連絡先

大石 桂
:090-8727-2888
:katsura1@skyblue.ocn.ne.jp
水口 達史
:090-3295-2957
:mizuguchitatsushi@yahoo.co.jp

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