【紹介】読書の夏

[Oh!No!タカネのトレーナー&スキー奮闘記] 2018/08/14 18:32

題名通り、今日は本の紹介です。わたしは月に最低３冊は本を読むようにしています。その数が少ないか多いかは置いときましょう笑　　通勤電車や寝る前に読んで…

【情報】膝のケガについて〜前十字靭帯損傷と内側副靭帯損傷〜

[Oh!No!タカネのトレーナー&スキー奮闘記] 2018/08/06 20:47

こんにちは。今日はどちらかというと、アスリートやスポーツ愛好家、コーチの方向けの記事です 前回、前十字靭帯の新たな手術法をご紹介しました。（前回の記事…

【情報】腰痛改善から考える運動の重要性

[Oh!No!タカネのトレーナー&スキー奮闘記] 2018/08/01 16:13

普段、チーム指導やパーソナルトレーニングを行なっていると、アスリートから高齢者まで、腰痛を抱えている方に多く出会いますドクターの診断の元、私は基本的…